El batido es un buen compañero de viaje cuando las temperaturas van en aumento, como este verano.
Es tan fácil de hacer, que con un poco de fruta y unos ingredientes que seguramente tenemos en casa, incluso nos pueden ayudar los más pequeños de la casa a prepararlo. ¿Les propones la idea?
Ingredientes
Batido de sandía
– 500 g de pulpa de sandía (a trocitos y congelada 1 hora)
– 1 yogur natural
– 2 cucharadas de azúcar moreno
– 10-12 hojas de hierbabuena
Elaboración
Batido de sandía
1. Cortamos la mitad de las hojas de hierbabuena. Reservamos.
2. Colocamos en una jarra la fruta congelada, añadimos el yogur, el azúcar y la hierbabuena. Trituramos.
3. Vertemos en una copa y decoramos con unas hojas de hierbabuena.
Comentarios
– La sandía está llena de nutrientes que los podemos aprovechar al máximo en esta bebida saludable. Si eres amante de esta fruta anímate a probar este batido, pues su textura y el sabor son espectaculares.
– Este batido también está delicioso si cambias la sandía por melón.
– Si te gusta el batido más cremoso puedes usar yogur griego.
Receta facilitada por:
Tartarizados
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